Helios es el nombre del sol. Tiene muchas leyendas. Hijo de Eunifesa y el titán Hiperión, es hermano de Selene (la luna) y de Eos (la aurora). Cada mañana, despertado por el gallo, que está consagrado a él, unce a su carroza de fuego los cuatro corceles que han de llevarlo a su palacio de oro, que está en el poniente, cerca de Colquis. Tiene uno igual en el oriente. Cuando llega al del poniente, desunce a sus caballos y van a pastar a las Islas Afortunadas. Cuando ha desuncido, se embarca en una nave que le hizo Efesto y navega hacia el oriente, para aparecer al día que sigue. Con él se va junta la carroza y los caballos.
Helios ve cuanto pasa en el mundo, aunque a veces pueden los hombres hacerle trampa y escapar de su mirada. Como pasó con Ulises, cuando sus compañeros robaron los bueyes sagrados. Esos son de Helios y tiene una enorme cantidad de ellos, entre trescientos y quinientos. Esos bueyes sagrados están en Sicilia y los cuidar, sus hijas Petusa y Lampecia. Los mejores están en España, en una isla llamada Eritia.
Rodas es la tierra del sol por derecho propio. Cuando Zeus repartió tierras e islas entre los dioses, se olvidó de Helios. Pero Helios hizo brotar de las aguas esa isla, en la cual aposentó a siete hijos suyos y una hija. Los habitantes de la isla al ver a las hijas del sol se enamoraron de ellas. Una mañana Helios permitió a Faetonte, hijo suyo, que guiara la carroza del sol. Lo bahía negado siempre, pero al fin cedió. El joven quiso hacer ostentación de su habilidad, pero la fuerza de los corceles lo venció y comenzó a correr en forma de zigzag. Subía tan alto que la tierra no tenia luz, o bajaba tanto,que las mieses quedaban consumidas con el ardor solar. Irritado Zeus lo fulminó con el rayo y fue a caer en el río que hoy se llama Poo. Sus hermanas que lo habían animado, fueron a dar a su lado y se mudaron en alamos o alisos. Allí están llorando lágrimas de ámbar.